Co je kraniosakrální biodynamika?
Nejdříve bych začala významem těchto dvou spojených slov – Bios = život a Dynamis = energie a síla.
V podstatě jde o jakousi sílu a energii, která podporuje růst a život…
Biodynamika by se tedy dala volně přeložit jako nauka o životních funkcích organismu.
Biodynamické kraniosakrální ošetření se orientuje na vrozené síly, jež organizují naši formu a funkci a podporují přirozenou schopnost těla uzdravit se.
Tato jemná léčivá technika přináší psychickou i fyzickou úlevu a může pomoci řešit řadu zdravotních problémů. Může být i přirozenou cestou relaxace a pravidelné péče o tělo a vlastní osobní rozvoj.
Kraniosakrální ošetření probíhá za pomoci velmi lehkých doteků, díky kterým odhaluje a napravuje nerovnováhu v kraniosakrálním systému a podporuje tak přirozené léčebné procesy těla.
Při ošetření dochází k „naslouchání“ kraniosakrálnímu rytmu pomocí rukou a k podpoře přirozených procesů vedoucích k uvolnění napětí a zlepšení proudění tělních tekutin. Školený terapeut je schopen tento rytmus zachytit a sledovat zejména na kostech lebečních a kosti křížové, protože jsou přímo spojeny s membránami obklopujícími a chránící mozek a mozkomíšní mok. Ale také ho můžeme zachytit kdekoliv na celém těle. Cenné informace získává terapeut velice rychle s ohledem na rychlost, amplitudu, symetrii, frekvenci a kvalitu kraniosakrálního rytmu projevující se přirozeným pohybem mozku a míchy, pohybem mozkomíšního moku, pohyblivostí nitrolebních a nitropáteřních blan, pohyblivostí sakrální kosti mezi kostmi kyčelními, pohyblivostí kostí lebečních a pohyblivostí fascií, které propojují membrány s ostatními částmi těla pomocí centrálního nervového systému.
Při nesprávné a omezené funkci kraniosakrálního systému může docházet k senzorickým, motorickým, nebo neurologickým poruchám, ale také třeba k psychickým dysfunkcím.
Pohyb je život, a cokoli co se nehýbe degraduje. Pokud v jakékoliv části těla chybí pohyb, ostatní struktury a tkáně na to okamžitě kompenzačně reagují. Tato kompenzace však přináší větší námahu a rychlejší vyčerpání organismu.
Při kraniosakrálním ošetření se ukáže patologické napětí ve strukturách, systémech či tkáních a to se začne se přenastavovat do optimálního stavu. Což může být nápomocné při regeneraci, po úrazech, při rekonvalescenci, po dlouhodobých vyčerpávajících nemocech a stresech.
Přináší zpět pohyb tam, kde chybí, včetně kostí, orgánů a systémů…Pomáhá také regenerovat nervový systém, takže dochází k celkovému uvolňování a zklidňování.
Náš organismus je celistvý a všechny orgány, tkáně a tekutiny jsou propojeny v jeden celek a vzájemně se ovlivňují.
Jakékoliv narušení rovnováhy v jedné oblasti přináší napětí a nerovnováhu v jiné části.
Struktura ovlivňuje funkci a funkce zase strukturu, nejde to od sebe oddělit. Například nedostatečná funkce orgánu ovlivní jeho tvar či umístění. A odchylky v umístění orgánů zase ovlivňují jeho funkci.
Organismus má jedinečnou schopnost samouzdravování, ale někdy potřebuje dodatečnou podporu, aby se mohl tento proces naplno spustit.
Obnovují se tak naše přirozené schopnosti hojení a uzdravování.
Při kraniosakrální terapii probíhají hluboké léčebné procesy a otevírá se prostor pro jemné uzdravování…
Jak probíhá kraniosakrální terapie
Ošetření začíná rozhovorem, během kterého zjistíme s čím na ošetření přicházíte.
Samotná terapie podpoří spojení se se svým tělem, uvolnění a relaxaci. Vše probíhá v lehkém oblečení na masérském stole. Pohodlná poloha umožní zajistit si z terapie maximální užitek. Polohu těla můžete v průběhu ošetření kdykoliv přizpůsobit svým aktuálním potřebám a pocitům.
Terapeut je jen jakýmsi průvodcem a ošetření probíhá velmi respektujícím a jemným dotekem na různých částech těla. Nejprve to bývá dotek na periferii těla a potom v hlubší relaxaci terapeut začíná vnímat celkové uspořádávající síly vašeho organismu. Postupně vyvstávají do popředí léčebné procesy, které přinášejí fyzickou i psychickou úlevu.
Každé ošetření je naprosto individuální. „Naslouchá“ se celému systému jako celku. Tělo si vezme z každého ošetření tolik, kolik je připraveno přijmout a tak nedochází k přehlcení systému, nebo narušování hranic. Na závěr je ještě prostor pro integraci změn.
V této fázi můžete prožívat stavy hlubokého klidu a vyrovnání svého těla ke středové linii.
Ošetření uzavírá rozhovor, během kterého můžeme prodiskutovat vjemy z ošetření a dát prostor otázkám, které vyvstanou. Rozhovor podporuje přechod ze stavu hluboké relaxace do stavu běžného fungování.
Celá návštěva trvá asi 60–90 minut. Celkový čas se odvíjí od aktuáních potřeb a situace klienta.
Ošetření nekončí v okamžiku, kdy odcházíte domů. Některé léčebné procesy se mohou dokončovat ještě několik hodin někdy i dní. Dopřejte si proto volnější režim.
Doporučený interval ošetření je obvykle 10 ošetření 1× za týden/14 dní/3 týdny, nebo za měsíc. Vše vyplývá z individuálních potřeb.
Jak a kdy pomáhá kraniosakrální terapie
Povzbuzuje přirozený mechanismus k lepšímu fungování mozku a míchy, rozptyluje negativní efekt stresu a napomáhá autoregulaci celého organismu.
Doporučuje se například při bolestech hlavy a migrénách, při neurologických potížích, projevech stresu, reguluje krevní tlak, pomáhá při nespavosti a závratích, při bolestech pohybového aparátu(zad, kloubů a páteře), ale také zmírňuje bolesti nejrůznějšího původu a charakteru u dětí i dospělých, je vhodná při chronické únavě, pooperačních stavech, ale také harmonizuje nervový systém.
Má silný relaxační účinek a celkově podporuje zdraví.
Z historie kraniosakrální terapie
Základy tohoto konceptu položil Doktor Sutherland. Tento lékař zkoumal jednotlivé kosti tvořící lidskou lebku a zjistil, že lebeční švy umožňují pohyb jednotlivým částem lebky. Tento pohyb lebky je předmětem zkoumání kraniosakrálního systému.
Na základě svých experimentů určil, které pohyby lebky jsou normální a které abnormální a rozvinul terapii jemných manipulací lebečních kostí k vyvolání autoregeneračního procesu pomocí kraniosakrálního konceptu.
Při výzkumu mozkomíšního moku Dr. Sutherland zjistil, že existují další charakteristiky, které mají souvislost s pohyblivostí centrálního nervového systému.
To, co zprostředkovává tvůrčí záměr a propojuje to, co je stvořeno se zdrojem tvoření, nazval Sutherland Dechem života.
Při svých pozorováních zjistil, že je to právě Dech života, jenž vytváří Primární respiraci, což je vlastně základní uspořádávající princip lidského systému, který má fyziologicky integrační a ozdravné schopnosti.
Vnímal primární respiraci jako jemný pohyb podobný přílivu a odlivu.
Zpočátku zkoumal síly podobné přílivu a odlivu na úrovni struktur, záhy však pochopil nadřazenost sil, jež v lidském systému působí. Došlo k přesunu od účinku sil, které organizují struktury, k samotným silám a toto je základem biodynamického chápání lidského systému.
Další, kdo se zasloužil o rozvoj této terapie byl americký chirurg J. Upledger. Ten během operace krku pozoroval pravidelný rytmus na míšní membráně, který nebyl identický s rytmem dechovým ani tepovým. Tento jev začal studovat a snažil se tak pochopit fungování kraniosakrálního systému.
Tento koncept přináší uvědomění, že všechny síly a formy mají původ v nekonečné přítomnosti a samotné uzdravení je výsledkem působení sil uvnitř.
Jak pravil jeden z kraniosakrálních terapeutů Jim Jealous…
„Zdraví, o kterém mluvíme je samotným základem našeho bytí. Nelze ho vylepšit, ani nemůže být nijak poškozeno. Jinými slovy, zdraví je v našem těle 100% přístupné 24 hodin denně od okamžiku početí až do smrti. A ani pak nezanikne, pouze ‚vysublimuje‘.“
„Zdraví není jen absence nemoci. Je to harmonická jednota vědomí, těla a okolního světa. Vesmír je rozšířením našeho těla. A zároveň naše tělo v sobě obsahuje celé univerzum.“
Deepak Chopra
Pokud bychom to měli jednoduše shrnout, tak zdraví, které se projevuje primární respirací, je univerzálním principem a nezávisí na konkrétním stavu mysli a těla nebo na daných podmínkách.
Když se skutečně zaměříme na pozorování zdraví, zjišťujeme, že se nikam neztrácí a je všudypřítomné.
Zjišťujeme, že struktury a funkce nejdou od sebe oddělit a tělo má úžasné sebeozdravné a seberegulující schopnosti.
Obnovují se naše přirozené schopnosti hojení a zdraví. Při kraniosakrální terapii probíhají hluboké léčebné procesy a otevírá se prostor pro jemné uzdravování.
Jediné, co potřebujeme k tomuto procesu objevování, je schopnost být přítomnosti a schopnost prohloubit a rozšířit své pole vědomí pro vstup do skutečně vnímajícího stavu.
Právě v okamžiku klidu a naslouchání odhaluje lidský systém svá tajemství. A s nasloucháním přichází pokora, protože jsme v kontaktu se skutečnou a nádhernou inteligencí našeho bytí.